Серена Уилямс с подробности за „Откриването“ на себе си отново след оттеглянето от тениса

Серена Уилямс разкри какво е било да преоткрие себе си, откогато се отдръпна от тениса през 2022 година и стана майка на две деца.

се оправя със своята глава след тениса.

23-кратната шампионка от Големия шлем на сингъл описа за преоткриването на своята еднаквост след отдръпването си от тениса след 27 години като експерт и по какъв начин балансира това ново деяние като майка на дъщерите на нея и брачна половинка Алексис Оханян Олимпия, 8, и Адира, 2.

„ Искам да внеса повече изясненост, убеденост, че съм взела верните решения и че не постоянно би трябвало да живееш единствено за децата си “, сподели Серена  в изявление, оповестено на 1 декември. „ Откривам себе си още веднъж. “

Част от това пътешестване включва връзката й с тялото й, което е обект на мнения от обществеността, откогато беше младеж.

„ Това в действителност ви визира. душевен ", размишлява 44-годишният. „ Абсолютно. Мислиш си, че си огромен през целия си живот и поглеждаш [назад] и си казваш „ Бях във форма “. Да, имах огромни мускули. Не изглеждах като тези други девойки, само че не всички наподобяват еднообразно. “

„ Беше мъчно, тъй като когато играех първоначално – първите 15 години – тялото ми беше друго “, продължи Серена. „ Имах огромни цици; имах огромно дупе. Всеки състезател беше като супер плосък, супер слаб и хубав, само че по друг метод. “

Поглеждайки обратно, олимпийската златна медалистка сподели, че „ не схваща като състезател по какъв начин да се оправи с това “ съпоставяне.

След като се отдръпна от тениса през 2022 година, създателят на Wyn Beauty претърпя телесна промяна, разкривайки по-рано това година, когато тя загуби 31 паунда благодарение на лекарство за намаляване GLP-1.

„ Влизах и изключвах (лекарството) и в този момент изцяло, “ сподели тя в Днес през август. „ Това беше в действителност положително решение, което трябваше да взема за живота си, знаете ли, пробвах всичко. “

Серена продължи да изяснява, че е разкрила, че има проблеми с отслабването, откакто роди първата си щерка през 2017 година

„ Като жена преминаваш през разнообразни цикли в живота си “, показа тя. „ Без значение какво правех – бягах, ходех, ходех с часове, тъй като споделят, че това е добре, аз безусловно спортувах професионално – и в никакъв случай не можех да се върна там, където трябваше да бъда за здравето си. “

Продължете да четете за още звезди, които са били откровени за своите пътувания за намаляване...

(E! и Today са част от фамилията на NBCUniversal.)

Анди Коен

Водещият на Браво разказа в детайли пътуването си за здраве и фитнес благодарение на лекарство, сходно на Ozempic.

„ Това лято изгубих огромна част от тежестта посредством микродозиране на GLP-1 “, разкри 57-годишният през септември 2025 година по време на епизод от неговото радио шоу SiriusXM Andy Cohen Live на живо. „ Бях в действителност неудовлетворен от тежестта си. Моят доктор и аз говорихме за това предходната година, бяхме предложили GLP-1 няколко пъти освен за справяне с това, което усещах по отношение на тежестта си, само че и за лекуване на плаки в артериите ми и високо кръвно налягане. Това е лекарство, което в действителност е потребно за доста детайли на здравето и най-сетне споделих „ да “. “

„ Трябва да кажа, че в действителност ми оказа помощ с глада “, продължи той, „ което Изживявах доста мъчно време и в действителност се принуждавах да бъда по-дисциплиниран с диетата си и с тренировките. “

Jelly Roll

Певецът показа през ноември 2024 година, че е свалил 120 паунда.

„ Направих това обществено с причина “, сподели Jelly Roll в Dumb Blonde на брачната половинка му Bunnie XO. „ Искам да бъда почтен за битките си с това с хората. “

„ Това, което желая светът да знае и желая хората да видят, продължи той, „ е, че не реализирах триумф заради тежестта си, реализирах триумф макар него. “

Кели Кларксън

Да, водещата на токшоуто стои малко по-висока тези дни. Информирана от лекарите, тя е била в преддиабетно положение, „ Отслабнах, тъй като слушах лекаря си – няколко години не го направих “, изясни певицата на. „ И в 90 % от случаите съм в действителност добра, тъй като протеиновата диета по този начин или другояче е добра за мен. “

Все отново тя е момиче от Тексас, „ тъй че обичам месото – скърбя, вегетарианците по света! “

Майката на Ривър и Ремингтън също се любува изследвайки новия си живот в Ню Йорк. „ Разходката в града е страхотна подготовка “, добави тя. И преди малко получих простуда, тъй като всички ме измориха. “

Не е в нейния комплект принадлежности: Лекарството за намаляване du jour. „ Моят доктор ме преследваше към две години и аз си споделих: „ Не, опасявам се от това. Вече имам проблеми с щитовидната жлеза ", изясни тя в епизод от май 2024 година на Шоуто на Кели Кларксън. „ Всички мислят, че е Ozempic. Не е. " По-скоро това е друго неназовано лекарство, продължи тя, „ Нещо, което оказва помощ за разграждането на захарта – явно тялото ми не го прави вярно. "

Опра Уинфри

Получавате някои здравни препоръки! И вие получавате здравни препоръки! Защото в този момент, когато медийната легенда се усеща по-добре от всеки път, тя раздава най-хубавите си препоръки. „ Не е едно нещо, " акцентира тя за своите тренировки на бягаща пътека, походи, консумация на вода и питателно хранене, „ това е всичко. "

Въпреки че Уинфри не назова лекарството за намаляване, което употребява, тя сподели през декември,

Тарек Ел Муса

Живо доказателство, че в действителност можете да преобърнете живота си, личността на HGTV описа в детайли за двугодишно фитнес пътешестване в обява в Instagram от юли 2023 г. 

Понякога си мислите, че вършиме вярното нещо, само че това, от което в действителност се нуждаете, е пренасочване, с цел да видите напредък “, написа той, до момента в който предходният му режим включваше понякога класове по гореща йога със брачната половинка си, риалити звездата означи, че не следва избрана рутина, не наблюдава приема на протеини или получава какъвто и да е тип. насоки. 

Сега: „ Ям вярната храна и се занимавам с гореща йога, което е толкоз потребно за моето психическо и физическо положение “, изясни бащата на три деца. деца и моето дългоденствие – беше втората, когато наведох глава и се захванах за работа!! "

Уупи Голдбърг

Кодомакинът на The View разкри, че е употребила Mounjaro – лекарство за диабет вид 2 – с цел да отслабне, откакто изпълня през 2021 година

„ Тежах съвсем 300 паунда, когато направих Till ", сподели тя на март 19 епизод на дневното токшоу „ Бях взел всички тези стероиди, бях на всички тези неща и едно от нещата, които ми помогнаха да отслабна, е Мунджаро. Това е, което употребявам. "

Меган Трейнър

Нобителката на " Грами " знае, че ви е предиздвикала да изглеждате с телесната си промяна, която тя приписва на няколко фактора, в това число диета и извършения, както и GLP-1 лекарство за намаляване.

" Работих с диетолог, направих огромни промени в метода на живот, започнах да упражнявам с треньор и да, използвах просвета и поддръжка (поздрав към Mounjaro!), с цел да ми помогне след втората ми бременност ", написа тя в Instagram през март 2025 година „ И толкоз се веселя, че го направих, тъй като се усещам ужасно. "

Whitney Way Thore

Ралити звездата знае, че е страхотна със или без вашите похвали, благодаря ви доста. В отговор на спекулациите, че е претърпяла трагична телесна промяна, звездата отговори във февруарска обява в Instagram: „ Мразя да приказвам за това, само че не, не съм имала здравна интервенция, с цел да отслабна. “

И до момента в който тя означи, че е свалила 100 паунда от предходните си 385 паунда, в това число 50 след гибелта на майка ми през декември 2022 година, „ тежа 285 паунда и съм с това тегло от съвсем година. “

В последна сметка, тя продължи: „ Благодаря ви за комплиментите, само че в действителност не обичам да се вманиачавам в тялото си и също не одобрявам, когато другите го вършат. “

Валъри Бертинели

Осъзнавайки, че е гореща в Кливланд, Лос Анджелис или където и да е другаде, актрисата даде своя ободрителен взор върху облика на тялото си с февруарски Instagram обява. 

„ Това е 150lb тяло на 5'4 рамка “, написа домакинът на Food Network, споделяйки фотография на бикини от 2014 година „ Вече не се претеглям, тъй като това се смята за наднормено тегло по [sic] стандартите, не знам. Глупаво е и им имах вяра прекомерно дълго. “

Напълно отстранена от натиска на диетите, „ Сега най-сетне знам, че съм блага, деликатна, занимателна, замислена жена “, продължи тя. „ Така че, апелирам, помнете кои сте и какъв е вашият темперамент, в никакъв случай не би трябвало да се засенчва от размера ви или какъв брой тежите. Ти си задоволителен. Точно подобен, какъвто си. "

Що се отнася до всеки, който може да не е склонен, тя заключи: „ Мам ги. "

Пост Малоун

Човече, музикантът се усеща тъкмо като рокзвезда, откогато отслабна с 55 кг. „ Много хора са ме питали за отслабването ми и бих предположил, представянето на сцената “, призна той през април Публикация в Instagram от 2023 година „ Много се развличам на представленията и в никакъв случай не съм се чувствал по-здрав. “

Неговото ентусиазъм, продължи той, беше дъщерята, която посрещна през 2022 година: „ Предполагам, че животът на баща се включи и взех решение да се откажа от газираните питиета и да стартира да се храня по-добре, с цел да мога да бъда в близост за дълго време с това малко ангелче. идващото е пушене и варене, само че обичам да се считам за толерантен мъж. "

Кели Озбърн

Защо, да, тя в действителност почувства напън да се върне след ноември 2022 година „ Това се трансформира в моя задача ", сподели тя пред E! News за свалянето на 85 паунда в този първичен следродилен интервал. „ Бях захласната от това, тъй като даже не желаех да ме вкарват в диалог, просто желаех да ме оставят на мира. "

Не че предлага прецизния си метод към AF. „ Беше доста работа ", сподели тя. „ Беше нещастно. Бях гладен от самото начало, само че в действителност съм удовлетворен от резултатите. "

Джон Гудман

Стипцата на Roseanne е постигнала доста върхове и спадове по време на здравословното си пътешестване. „ В старите времена отделях три месеца, губех 60 или 70 паунда и по-късно се възнаграждавах с пакет от шест бонбона или каквото и да е и просто се връщах към старите си привички ", изясни той през 2017 година „ Този път желаех да го направя постепенно. Движете се, спортувайте. Наближавам възрастта, в която към този момент не мога да си разреша да седнал съм спокойно. "

Неговият рационален метод - доста вървене и средиземноморска диета, богата на риба, зеленчуци и ядки - му оказа помощ да поддържа загуба на тегло от 200 паунда. „ Това е живот на рехабилитация ", призна той пред Men's Health. „ Но това е труд от обич. “

Дрю Кери

След като беше диагностициран с диабет вид 2 и загуби татко си и брат си от сърдечни удари, домакинът реши да се храни по-здравословно.  „ Без въглехидрати “, сподели той за печелившата си формула, която също включваше доста ежедневни кардио извършения, само че всъщност нямах въглехидрати, даже и крекер. Никакъв самун. Без пица, нищо. Без царевица, без фасул, без всевъзможен тип нишесте. Яйчен белтък заран или нещо сходно, гръцко кисело мляко, нарежете малко плодове. “

И с цел да изплакне всичко, „ Не пия нищо с изключение на вода “, сподели той. „ Няма кафе, без чай, без газирани питиета. “

Тами Слейтън

Огромна загуба докара до някои много огромни облаги за звездата. Откакто смъкна забележителните 440 паунда, тя чества поредност от стадии, документирани в нейното шоу на TLC: хвърчене за първи път, опцията да закопчае защитния колан в самолет и да се вози на предната седалка на кола, вътре в балон с парещ въздух и на разходки в Disney World.

„ Някои хора одобряват дребните неща за даденост “, изясни Слейтън в февруарски TikTok би трябвало да употребявате удължител. Голямо ми е. Защото не бях успявал да върша тези неща от години. "

Сега, продължи риалити звездата, " горе или по-малко съм като да се потупам по рамото, че съм постигнал нещо и съм го направил. Да отслабнете и да живеете. Това е, което върша. Най-накрая мога да кажа, че пребивавам живот. "

Британи Картрайт

Вдигнете високо чашите си за тази здравословна стипца. Докато посланичката на марката Джени Крейг се надява да види някои р